Безглютеновая диета, борьба с диастазом и новый проект… 🌟
или чем я занимаюсь в декрете.
Через пару дней Леониду Дмитриевичу будет 6 месяцев. Быстро взрослеют не только чужие дети, но и как выяснилось, свои:)
Я решила прервать долгое молчание и доложить, чем заняты будни дважды мамы, чьи отпрыски круглосуточно находятся рядом. Старший (который ещё недавно был младший) в садик пока не ходит. Хватило двух инфекций, которые Платик притащил еще осенью. Решили повременить, пока мелочь не подрастет чуток.
Первые несколько месяцев после родов я охреневала. С утра карусель из «я только проснулся, но уже хочу спать» в исполнении Леонида, и «мама, я уже покакал, вытри мне попу и пошли играть» от Платона. Лёнька категорически плохо спит под вопли подрастающего индейца Плата, а юный индеец больше 5 минут сидеть тихо не может. Если к 12 я успевала позавтракать —хорошо.
Чтобы не сойти с ума я пересмотрела Домохозяек и Секс, и даже познакомилась с Американской историей ужасов. Сериалы, шоколад, уборка, шоколад, готовка под сериалы, шоколад и везде дети — я начинала медленно деградировать. Хвала всем языческим Богам и моему мужу, к нам вышла наша няня. Жить стало веселее!
Так в мою жизнь вернулся здравый смысл и спорт. Спорт у меня особенный — послеродовый. При наличии острого диастаза другой пока незя. Поначалу я подумывала об операции, но хочется сначала испробовать способы менее радикальные — правильные тренировки, пиявки, ПП. Кстати, если у вас тоже диастаз — делитесь своим опытом.
Ну и при диастазе оч важно, чтобы ЖКТ работал как часики. Поэтому из рациона ушли булочки, пельмяши, шоколадки.
Глютен и сахар. Сахар и глютен. Эта сладкая липкая парочка херачит наш хороший микробиом, снижает энергию и туманит голову. О своих сложных отношениях с булками и сахаром я ещё расскажу.
Ну и по старой доброй традиции, какой декрет без запуска своего обучающего курса. Но! Я ж теперь двойная мама, поэтому и запуск у меня тоже двойной. Запускаюсь в соавторстве с моим наставником по текстам и большим другом — Александр Чайковский
Поэтому если вы со мной не только ради моей нескучной личности, но и из любви к текстам и деньгам на них, то оставайтесь в эфире. Скоро поделюсь явками и паролями❤️
